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accueil la sophrologie votre sophrologue les séances les actualités contact parce que la véritable prévention commence par le soin que l'on s'accorde à soi-même. la sophrologie un temps pour soi... pour un mieux être au quotidien créée en 1960 par alfonso caycedo (neuropsychiatre), la sophrologie est un ensemble de techniques psychocorporelles qui permet, par leur mise en pratique, de développer les ressources internes nécessaires à une meilleure qualité de vie au quotidien. c'est une méthode qui vise l'harmonie entre le corps et l'esprit c'est à dire la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. grâce à des exercices de relaxation dynamique, de relâchement des tensions et de visualisations, la sophrologie permet une meilleure gestion du stress, des émotions et le renforcement des ressources positives. elle favorise le bien être, l'harmonie et contribue au mieux-être de la personne dans sa globalité psychologique, physique, émotionnelle et sociale, notamment grâce à de meilleurs rapports à soi-même et aux autres. une invitation à une vie plus paisible et harmonieuse... ses principaux champs d'applications sont : - le domaine médical - le domaine social/socio-prophylactique - le domaine pédagogique - l'entreprise - le sport - le domaine artistique la sophrologie s'adresse aux enfants (à partir de 6/7ans), aux adolescents, aux adultes et séniors. c'est une méthode autonomisante, accessible à tous (sauf certaines pathologies psychiatriques) et adaptable. sa pratique ne nécessite aucune connaissance particulière, ni matériel, ni tenue spécifique. la sophrologie ne se substitue à aucun traitement ou suivi médical. quand il n'est pas médecin, le sophrologue reste dans le cadre fixé par le code de déontologie de sa profession. il est avant tout un praticien qui transmet ce qu'il a lui-même expérimenté et intégré. la finalité de l'entraînement sophrologique est de conduire chacun vers plus d'autonomie et de liberté. votre sophrologue, son parcours originaire de lorient et infirmière de formation, sophie découvre la sophrologie en 2008 lors d'une épreuve de vie difficile. cette méthode va s'avérer un merveilleux outil d'accompagnement vers un mieux être. forte de son expérience d'infirmière d'une dizaine d'années, sophie décide alors de se former en sophrologie afin d'aider les personnes à mieux gérer des situations difficiles en optimisant leurs ressources intérieures. diplômée de l'institut de sophrologie de rennes en 2011, elle a exercé en cabinet à larmor plage de janvier 2012 à septembre 2016. elle exerce désormais au sein du centre thérapeutique des pieds à la tête, avenue de la perrière à lorient. elle accompagne enfants, adolescents et adultes en séances individuelles ou collectives. elle intervient également dans les collèges, lycées, école d'infirmières, entreprises..." son parcours professionnel - sophrologue libérale depuis 2012 : relaxation dynamique et techniques spécifiques pour : gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi, estime de soi, anxiété, troubles du sommeil, troubles de l'attention, concentration, hyperactivité, précocité, acouphènes, syndrome de ménière, douleurs chroniques, tensions musculaires, burn-out, préparation aux examens, aux épreuves sportives, aux auditions (gestion du trac), accompagnement au chant... - intervenante à l'institut de soins infirmiers de lorient depuis 2014 - sophrologue pour l'association ancrages (séances collectives à lorient et lanester) - co-animation de stages de chant et sophrologie depuis 2015 avec marie martin, professeur de chant et franck le masle, pianiste professionnel. - sophrologue "référente morbihan" pour la préparation à la neuro stimulation des personnes atteintes de la maladie de parkinson (formée au chu de rennes auprès de christèle neumager, sophrologue et du professeur marc vérin, neurologue) - formée à paris à la prise en charge de l'acouphène chronique et de l'hyperacousie auprès de patricia grévin, sophrologue et de martine orhesser, médecin orl - séances de sophrologie en ehpad, lycées, écoles, cfa... - animation d'ateliers "gestion du stress" en ehpad, cat, mutuelles... - animation d'ateliers sur le sommeil pour la mutualité bretagne - préparation à des compétitions sportives (courses en solitaires, sport études karaté, championnat du monde d'apnée....) les séances -- la séance individuelle elle permet d'aborder une problématique particulière de façon plus personnalisée. un entretien préalable permet de définir les objectifs et le nombre de séances. en moyenne, 5 séances sont nécessaires pour intégrer des outils réutilisables au quotidien en toute autonomie. les mercredis, jeudis et vendredis de 8h à 20h. les séances ont une durée de 30 minutes minimum pour les enfants à 1h maximum pour les adultes. possibilité de séances à domicile les lundi et vendredi. adultes* 47 € adolescent , à partir de 13 ans 42 € enfant , de 6 ans à 12 ans 37 € *etudiants et demandeurs d'emploi : 42€ les séances de sophrologie ne sont, pour le moment, pas prises en charge en france par la sécurité sociale mais certaines mutuelles remboursent un certain nombre de séances dans le cadre de la prévention. le nombre est souvent plafonné sous forme d’un forfait annuel, toutes médecines douces confondues la plupart du temps. vous trouverez ici la liste des mutuelles prenant en charge les séances de sophrologie. n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle. la séance collective elle permet de pratiquer la sophrologie de façon hebdomadaire tout au long de l'année. pratiquée dans une ambiance conviviale et chaleureuse, elle permet un apprentissage progressif de la méthode en alternant les relaxations dynamiques et techniques spécifiques. - le mercredi de 20h à 21h, - le jeudi de 20h à 21h, - le vendredi de 10h30 à 11h30 et de 14h à 15h, au centre des pieds à la tête. tarifs : 12 € / séance à l’année, soit 120 € le trimestre ou 360 € l’année 14 € / séance pour une inscription au trimestre, soit 140 € qu'elles soient individuelles ou collectives, les séances sont composées de 3 temps : un temps d'écoute et de dialogue, un temps de pratique et un temps d'expression sur le ressenti de la séance. les actualités stages de chant et sophrologie -les 31 mars et 1er avril 2018 à port-louis: complet -les 6 et 7 mai 2018 à nantes -et d'autres dates à venir en mai et juin... - stage d'été les 16, 17 et 18 juillet 2018 contact sophie le roy, sophrologue centre thérapeutique des pieds à la tête 40, avenue de la perrière tél. 06 72 73 31 14 sophieleroy.sophro@gmail.com www.despiedsalatete.bzh contactez-moi nom : * prénom : * adresse email : * votre message : * les liens http://www.despiedsalatete.bzh/ http://www.culturedenvie.com http://sofit.fr http://www.dihan-evasion.org http://www.syndicat-sophrologues.fr http://www.observatoire-sophrologie.fr http://www.sophrologie-formations.com http://www.rhesa.fr http://femmesdici.com/ http://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/ http://www.neurobretagne-oniric.com/
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NAME sophrologie-ancrages.fr
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